Penio
Amcan dysgu: i allu penio'r bêl gyda'r pŵer a chywirdeb cywir yn effeithiol
Pwyntiau hyfforddiant
Penio - Cymal Paratoi
Penio - Cymal Gweithredu
Penio - Cymal Adferiad
Penio - Cymal Paratoi
Penio - Cymal Gweithredu
Penio - Cymal Adferiad