Reflective practice is about looking back and reflecting upon an experience that has occurred during practice. It encourages reflection and thoughts about what happened, decisions that were made, actions that were taken and the consequences of those decisions and actions.
Emotion is central to reflective practice as it enables a worker to explore their feelings, values, and judgments around a specific practice. This is to support deeper learning about what happened and why. Ultimately, reflective practice enables a worker to learn from what happened to develop and improve their future practice.
Reflective practice enables us to achieve a better awareness of ourselves, our knowledge and understanding, our skills and competencies, and workplace practices in general. It involves:
Mae ymarfer myfyriol yn ymwneud ag edrych yn ôl a myfyrio ar brofiad sydd wedi digwydd yn ystod ymarfer. Mae'n annog myfyrio a meddyliau am yr hyn a ddigwyddodd, penderfyniadau a wnaed, y camau a gymerwyd a chanlyniadau'r penderfyniadau a gweithredoedd hynny.
Mae emosiwn yn ganolog i ymarfer myfyriol gan ei fod yn galluogi gweithiwr i archwilio ei deimladau, gwerthoedd a barn ynghylch arfer penodol. Mae hyn er mwyn cefnogi dysgu dyfnach am yr hyn a ddigwyddodd a pham. Yn y pen draw, mae ymarfer myfyriol yn galluogi gweithiwr i ddysgu o'r hyn a ddigwyddodd i ddatblygu a gwella ei ymarfer yn y dyfodol.
Mae ymarfer myfyriol yn ein galluogi i feithrin gwell ymwybyddiaeth ohonom ni ein hunain, ein gwybodaeth a'n dealltwriaeth, ein sgiliau a'n cymwyseddau, a'n harferion yn y gweithle yn gyffredinol. Fel rhan o'r broses, byddwn yn: